Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies

Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies

0
Gelezen 0 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0
Non-fictie   Topics 0
Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden om je leven ten goede te veranderen? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies ontdek je hoe je negatieve en manieren van denken kunt herkennen en de principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in je dagelijks leven – om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren met jezelf en anderen. ACT is nauw verbonden met de cognitieve gedragstherapie en maakt onder meer gebruik van strategieën uit de mindfulness. Of je nu zelf aan de slag wilt met ACT of overweegt een ACT-therapeut te bezoeken, dit boek maakt het gemakkelijker om een gezonder en productiever leven te leiden.

Freddy Jackson Brown is een klinisch psycholoog. Duncan Gillard is een onderwijspsycholoog en een beoefenaar van de acceptatie- en commitmenttherapie.
Genre
Gezondheid & Psychologie
Aantal pagina’s
320
Laatste editie
06 maart 2019
ISBN
9789045356259
+
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie
? Bestel dit boek bij Libris.nl Bestel het boek vanaf € 32,99
E-book prijsvergelijker
Advertentie