Beter leren ademen

0

Ontdek de positeive invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheid

Bent u soms rusteloos of buiten adem? Hebt u weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, bent u misschien simpelweg uw vermogen verleerd om goed te ademen.

Er is een oplossing om uw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: uw adem weer correct leren gebruiken.

In dit boek vindt u dertig oefeningen waarmee u uw gezondheid verbetert en uw vermogen optimaliseert om te ontspannen en u te concentreren. Bovendien komt u te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe u het beste haalt uit een bewuste ademhaling.

Ga uw gang, adem diep in en uit!
Verschenen in
Genre
Religie & Spiritualiteit
Aantal pagina’s
112
Laatste editie
15 februari 2013
Uitgeverij
Deltas
ISBN
9789044734034

Steun je favoriete boekhandel

Bestel je boeken op Hebban bij Libris of Blz. en steun een boekhandel bij jou in de buurt. Vanaf €15,- gratis bezorgd.

Bestel het boek bij Libris vanaf 14,95
Bestel het boek bij Blz. vanaf 14,95
bestellen
bestellen
bestellen
bestellen
Proxisbestellen
Boeken.combestellen

  Klik hier voor een overzicht van alle aanbieders

Advertentie

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic