Meer dan 5,3 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

De Lifestyleroute

Het overgewichtsprobleem in Nederland blijft groeien, maar hoe kan dat? Overal zijn nu fitnesscentra te vinden, de dieetboeken zijn niet aan te slepen en elke dag verschijnen nieuwe artikelen over het verbeteren van de gezondheid.

De meeste diëten zijn op de lange termijn niet effectief. De snelweg naar afvallen blijkt in de praktijk vaak een rotonde te zijn die mensen terug bij af brengt. Gemiddeld is maar liefst 40% van de mensen die een dieet volgt een jaar later zwaarder dan voordat zij met diëten begonnen.

Onder begeleiding van een professional blijken mensen veel vaker blijvende resultaten te bereiken, maar niet iedereen kan zich die investering veroorloven. In dit boek krijg je effectief bewezen adviezen van een lifestylecoach die je zal helpen om resultaten te behalen en te behouden. Door kleine veranderingen door te voeren en gezonde gewoontes te creëren zal vrijwel moeiteloos een gezondere leefstijl worden ontwikkeld waar je de rest van je leven profijt van zult hebben. De Lifestyleroute brengt je naar waar je écht wilt zijn.
Toon details

Schrijf een recensie

Is De Lifestyleroute het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Reageren op De Lifestyleroute

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.