Druk op de pauzeknop van je drukke bestaan en je overvolle schema en reserveer wat me-time. Of je nu vijf minuten, een uur, een dag of een weekend pakt – je vindt in dit boek een manier om te ontspannen – of je nu spontaan gaat picknicken of een vriend opbelt, naar een oud favoriet album luistert, snoozet tot je een ons weegt of er lekker op uit gaat in de natuur. Doe elke dag iets om te ontspannen bevat 365 ideeën voor wat quality time met jezelf om een break te nemen van je drukke alledaagse leven en daarvan verslag te doen in dit toffe journal.
