Meer dan 5,3 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Help jezelf

Eén op de vijf Nederlanders kampt met een psychische aandoening na een grote levensgebeurtenis, zoals een scheiding, verlies of werkeloosheid. De impact hiervan wordt nog te vaak onderschat. In Help jezelf richt Hameeda Lakho zich juist op die drie miljoen mensen.

Met duidelijke voorbeelden, simpele opdrachten en persoonlijke anekdotes reikt ze handvatten aan voor veerkracht en herstel. Gesterkt door haar eigen ervaringen - Lakho werd als kind jarenlang zowel geestelijk als lichamelijk mishandeld - laat ze zien hoe je zelfs in de meest onvoorstelbare omstandigheden op jezelf kunt vertrouwen.

Laat je inspireren, motiveren en informeren door lifecoach Hameeda Lakho en leer je innerlijke strijd overwinnen.

Toon details

Schrijf een recensie

Is Help jezelf het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Reageren op Help jezelf

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.