De geleide meditaties op deze cd zijn geschreven door Louise Hay, Ahlea Khadro en Heather Dane om jou te ondersteunen in het helen van je gezondheid, je fitheid, en je lichaam. Ze helpen je om je manier van leven te veranderen naar een manier die zich richt op het koesteren van je lichaam, je lijf met liefde te behandelen en het gezond te voeden: laat jezelf gegidst worden richting meer liefdevolle keuzes in de gedachten die je denkt en het voedsel dat je eet! De meditaties gidsen je hoe te luisteren naar, en reageren op de boodschappen van je lichaam. Je leert om je meer geaard te voelen, je lichaam werkelijk te verwennen, je lijf te aanvaarden, je intuïtie over de behoeftes van je lichaam te verdiepen en een shift in je denken teweeg te brengen die de basis is onder een gezond, geheeld, energiek lijf. Je leert hoe je werkelijk van jezelf houdt, en je leert dat niet alleen verstandelijk – door het toepassen van deze meditaties verander je daadwerkelijk je mindset zodat je jezelf ook positief, respectvol, eerlijk en vooral liefdevol benadert en behandelt. En... wanneer jij jezelf zo behandelt, kán het niet anders dan dat het gevolg is dat alle anderen je ook zo behandelen. De verschillende meditaties op deze cd hebben verschillende werkingen en verschillende tijdsduren, zodat je altijd wel in de gelegenheid bent, ook in een gestolen moment, om een meditatie te doen – en je herboren te voelen. Deze gezonde, blije, feel-good meditaties brengen een sprankeling in je dag, op weg naar blakende gezondheid!
