Jezelf en de ander

Meditatie kan onder andere worden beoefend om het concentratievermogen te
verbeteren, om beter te ontspannen, ter bevordering van de gezondheid en
om meer innerlijke rust en vrede te verkrijgen

Hoe kun je jezelf blijven en toch in relatie zijn met anderen? Jezelf en
de ander onderzoekt de spanning die er in het leven vaak is tussen
individualiteit en samen zijn, tussen je eigen gang gaan en je aanpassen.
Het onderscheidt een zeer belangrijke eigenschap die bepalend is voor je
gevoel van eigenwaarde: grenzen kunnen stellen. Oftewel het vermogen om
je als afzonderlijk en vrij individu te verbinden met anderen, het
grotere geheel. Grenzen in menselijke relaties zijn er niet zomaar of per
ongeluk. We creëren ze zelf bewust of onbewust. Met behulp van het
instrumentarium van onder andere NLP geeft Anné Linden, je met dit boek
de mogelijkheid bewuster om te leren gaan met grenzen in relaties. Doel:
vanuit jouw eigenwaarde en jouw identiteit een volledige en bevredigende
relatie aangaan met de mensen in je leven.
Hoe je jezelf kunt blijven in relatie met de ander.