Kom op voor jezelf !

0

Tips en oefeningen om assertief te leren reageren in elke situatie

Vindt u het moeilijk om 'nee' te zeggen? Durft u niet voor uw persoonlijke mening uit te komen? Voelt u zich schuldig wanneer u zegt wat u werkelijk wilt? In dit boek vindt u een heleboel technieken om deze onzekere houding om te zetten in zelfverzekerd gedrag. Met andere woorden, u leert voor uzelf op te komen en assertief te zijn in elke situatie! Het boek bevat talloze oefeningen en duidelijke, praktijkgerichte voorbeelden die u helpen een gevoel van eigenwaarde en een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Bovendien krijgt u aan het einde van elk hoofdstuk, in de vorm van een checklist, een samenvatting van wat u geleerd hebt en een actieplan om de aangeleerde technieken toe te passen. Op die manier zult u uw mond durven opendoen wanneer dat nodig is en met meer zelfvertrouwen optreden zowel in uw dagelijkse leven als op het werk!

Verschenen in
Genre
Gezondheid & Psychologie
Aantal pagina’s
144
Laatste editie
20 februari 2010
Uitgeverij
Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU
ISBN
9789044725834
Advertentie

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic