Kook je slank en fit

0

Kook je slank en fit
Dit coachend kookboek staat vol swingende recepten, die stuk voor stuk voldoen aan de gezondheidsprincipes beschreven in Een leven lang slank zonder dieet én Gezond eten, makkelijker dan je denkt.
Gezonde voedingsmiddelen, smaakvolle combinaties en heel veel variatie maken van deze recepten echte energieboosters en heilzame steunpilaren voor een vitaal lichaam. De gerechten zullen je smaakpapillen sterk prikkelen en je spijsvertering positief stimuleren. Hierdoor zal je stofwisseling beter werken, wat je slanke lijn ten geode komt!
Kook je slank en fit wil het kookgebeuren ook simpel houden. De recepten staan steeds per twee: een basisrecept gevolgd door een recept voor de volgende dag met hergebruik van sommige ingrediënten. Dit heeft vele voordelen: je hebt minder tijd nodig voor boodschappen en minder afwas en de bereidingstijkd is korter, wat betekent: méér tijd om te bewegen of andere leuke dingen te doen!
Dit zeer toegankelijke en rijkelijk met fraaie foto's geïllustreerde boek werkt zelfcoachend. Je hopeft helemaal geen ervaren keukenchef te zijn. Een lijst met basisingrediënten helpt je op weg. Wanneer je de recepten volgt, krijg je automatisch zin om een swingende maaltijd op je bord te toveren, het gaat als van zelf. Elk recept doet iets met je lichaam.
Laat je inspireren door dit eenvoudige, supergezonde coachboek, je kunt ermee heet lekker eten, blijft daarbij toch slank en bovenal laat het je bruisen van energie om je dromen waar te maken!
Sonja Kimpen (1959) staat bekend om haar vitaliteit en gedrevenheid waarmee ze Vlaanderen een gezonde levensstijl eigen maakt. Dat deed ze succesvol met drie boeken - Een leven lang slank zonder dieet, Gezond eten, makkelijker dan je denkt en Mindfood - en een televisieprogramma.
Verschenen in
Genre
Culinair
Aantal pagina’s
178
Laatste editie
02 juni 2007
Uitgeverij
Standaard Uitgeverij
ISBN
9789002223150
Bestel dit boek vanaf  €23,50 bij

bestellen
bestellen
Boeken.combestellen
Proxisbestellen

  Klik hier voor een overzicht van alle aanbieders

Advertentie

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic