Kracht in ieder moment

0

Mindfulness is de praktijk van het je volledig bewust worden van ieder ogenblik èn het werkelijk beleven van dat moment. Beleef elk moment bewust, zonder oordeel en zonder bijgedachten. Zoek op deze manier de kracht die in ieder moment schuilt. Sla die kracht op in je zijn en draag dat vervolgens uit naar anderen. Dit boek biedt eenvoudige oefeningen aan om hogere aandacht te ontwikkelen in ons dagelijks leven. Braza levert praktische begeleiding in het omgaan met stress, het tot rust brengen van de geest, het transformeren van gevoelens, het verhogen van de productiviteit en het afmaken van onvoltooide zaken.
“Dit is een zeer nuttige gids om opmerkzaam te kunnen leven. Ik hoop dat u er keer op keer naar zult teruggrijpen om de oefeningen die Dr. Braza aanbiedt met hart en ziel uit te voeren.” - Thich Nhat Hanh, in het voorwoord.
Jerry Braza, de auteur van ‘Kracht in ieder moment’ tracht voortdurend creatieve manieren te bedenken om de schoonheid van mindfulness te introduceren in het persoonlijke leven van anderen, niet alleen door daarin les te geven, maar ook door zelf het voorbeeld te geven in de dagelijkse praktijk. De woorden van Gandhi: “Mijn leven is mijn boodschap”, beschouwt hij als een leidraad voor zijn leven.
Verschenen in
Genre
Gezondheid & Psychologie
Aantal pagina’s
121
Laatste editie
16 september 2009
Uitgeverij
Heart Events
ISBN
9789089840035

Steun je favoriete boekhandel

Bestel je boeken op Hebban bij Libris of Blz. en steun een boekhandel bij jou in de buurt. Vanaf €15,- gratis bezorgd.

Bestel het boek bij Libris vanaf 15,95
Bestel het boek bij Blz. vanaf 15,95
bestellen
bestellen
bestellen
bestellen
Proxisbestellen
Boeken.combestellen

  Klik hier voor een overzicht van alle aanbieders

Advertentie

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic