Meditatie voor beginners

1

Stephanie Clement vertelt in Meditatie voor beginners wat meditatie is, hoe het werkt en wat je ermee kunt bereiken. Aan de hand van vele oefeningen kun je je de kunst van het mediteren eigen maken.
Sommige mensen denken dat het jaren kost om te leren mediteren. De waarheid is echter dat het een heel natuurlijke staat van bewustzijn is, die je kunt ontwikkelen door enkele minuten per dag te oefenen. De voordelen zijn grenzeloos.
?Ontwikkel je concentratie
?Focus je aandacht beter
?Ontspan je lichaam en geest
?Verkrijg inzicht in je eigen mentale processen
?Werk met je eigen natuurlijke en heilzame vermogens
?Vervang slechte oude gewoontes door nieuwe
?Verwezenlijk je persoonlijke ambities
?Laat je angsten los
?Ontdek welke meditatiemethode het beste bij jou past
Stephanie Clement studeerde humanistische psychologie en promoveerde in de transpersoonlijke psychologie. Ze is professioneel astroloog en gediplomeerd hypnotherapeut.
Verschenen in
Genre
Religie & Spiritualiteit
Aantal pagina’s
191
Laatste editie
24 februari 2011
Uitgeverij
Inspiread
ISBN
9789045311548 , 9789045311869

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic