Mindfulness werkboek

2

Mindfulness staat voor aandachtig leven in het hier en nu.
In onze opgefokte levenswijze vergeten we vaak dat onze beleving afhankelijk
is van de aandacht die we besteden aan wat we doen. We zijn geneigd
om te leven in onze gedachten en we vergeten het bevrijdende effect van het opgaan in de dingen die we doen, al is het de afwas.
Mindfulness is enorm in opkomst in de gezondheidszorg, het onderwijs
en in het bedrijfsleven. De mogelijkheden tot toepassing zijn gigantisch en de opkomst is dan ook een gevolg van het succes van deze in essentie eenvoudige methode.
Dit praktische werkboek biedt een programma van acht weken waarin
je leert je aandacht weer te richten. Ook krijg je aanwijzingen om met
de dieptepunten in het leven om te gaan.
David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkt samen met de universiteiten van Gent en Leuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij is oprichter van het instituut voor Aandacht & Mindfulness.
Zie www.aandacht.be.
Verschenen in
Genre
Gezondheid & Psychologie
Aantal pagina’s
248
Laatste editie
24 november 2015
Uitgeverij
Kosmos Uitgevers
ISBN
9789021546612 , 9789082428308 , 9789401451758

Steun je favoriete boekhandel

Bestel je boeken op Hebban bij Libris of Blz. en steun een boekhandel bij jou in de buurt. Vanaf €15,- gratis bezorgd.

Bestel het boek bij Libris vanaf 19,99
Bestel het boek bij Blz. vanaf 19,99
bestellen
bestellen
bestellen
bestellen
Proxisbestellen
Boeken.combestellen

  Klik hier voor een overzicht van alle aanbieders

Advertentie

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic