Advertentie
Minigids self-care

Minigids self-care

0
Gelezen 0 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0
  Topics 0
Self-care is elke doelbewuste handeling om je lichamelijke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid te voeden. Tussen het huishouden, je werk, je sociale leven en je hobby's door blijft er soms nog weinig tijd over om voor jezelf te zorgen. Even de tijd nemen om te focussen op je eigen mentale en fysieke welzijn kan echter wonderen doen om onder meer je stressniveau en angstgevoelens te verminderen. In dit boekje vind je een verzameling van rustgevende self-caretips en inspirerende citaten om even tot rust te komen en je te concentreren op je eigen behoeftes en wensen. Zo is je batterij in een mum van tijd weer opgeladen en kun je alles en iedereen weer aan!
Genre
Stripboeken
Aantal pagina’s
128
Uitgeverij
Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU
Laatste editie
26 september 2019
ISBN
9789044755381
+

Boekinformatie wijzigen
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie E-book prijsvergelijker