Inhoud CD:
1. Intro(ductie)
2. Wie, wat en waarom NLP?
3. Je zintuigen trainen, je neemt de wereld waar via je zintuigen en het is handig om er goed gebruik van te maken.
4. Rapport, hoe kun je beter contact maken met een ander persoon.
5. Vooronderstellingen of uitgangspunten van NLP en beter communiceren.
6. Oppervlakte en diepte structuur. Ontdek waarom je iemand wel of niet begrijpt.
7. Ontspanning oefening. Even tijd voor jezelf.
8. Ankeren. Snel een goed gevoel oproepen.
9. Gevoelomdraai techniek. Hoe je een naar gevoel omzet in een goed gevoel.
10. Zwart/wit terug spoeltechniek. Voor als je last hebt van nare beelden uit het verleden of je druk maakt over de toekomst.
11. Hoe kun je negatieve gedachten omzetten in positieve.
12. Droomdoel voor je zien. Visualisatie van de toekomst.
13. Meta en Milton taalpatronen model leert je betere vragen stellen en hoe je mensen positiever kunt beïnvloeden.
14. Afsluiting.
Wie is Heleen Oude Weernink ?
Ik ben geboren in een klein dorpje ( Burdaard) in Friesland als jongste van zes kinderen.
Ik heb vijf geweldige broers en zussen. We hadden en hebben het heel goed met elkaar.
Mijn moeder was iemand die zichzelf wegcijferde voor het gezin en mijn vader was dominant.
Als kind voelde ik hem haarfijn aan. Ik scande hoe hij was en daar paste ik mijn gedrag op aan.
Eenmaal de deur uit, merkte ik dat het soms een handige eigenschap was om te 'scannen maar ook beperkte het mij in mijn doen en laten.
Als volwassene voelde ik mezelf regelmatig ontevreden en ben ik op zoek gegaan naar manieren om me beter te voelen. Dat is gelukt en vandaar mijn behoefte om dat te delen met de wereld.
Ik ben van alles tegen gekomen op mijn pad om me beter te voelen. Dat begon met een bezoek aan een iriscopist die zei dat ik macrobiotisch moest eten. Na drie weken kwam de zeewier en prei mijn neus uit en at ik weer normaal. Zo heb ik van alles gedaan.
Na mijn dertigste ben ik gericht met een opleiding begonnen om als coach te werken. Door de brede interesse die ik heb (enneagram type negen voor de kenners) ben ik verschillende manieren van coachen tegen gekomen. Nu weet ik waar mijn hart bij ligt en heeft het zich uitgekristalliseerd.
Mijn passie ligt bij de kracht van het Ademhalen. De eerste keer dat ik een ademsessie meemaakte was dat voor mij zo'n impuls op mijn ontwikkelingsweg, dat wil ik niemand onthouden.
NLP ( Neuro Linguïstisch Programmeren) heeft het mij geleerd om meer grip op mijn emoties te krijgen en effectiever te communiceren. Maar vooral dat ik beter begrijp waarom dat erg nuttig is in het leven.
Het Enneagram gaf mij meer inzicht in mijn gedrag. Zo kan ik de valkuilen van mijn 'hoofdzonde' eerder weerstaan.
Mediteren maakt dat ik steeds opnieuw verbinding maak met wie ik werkelijk ben.
Met veel passie en plezier werk ik aan Herleva Coaching. Ik hoop dat veel mensen zich gaan ontwikkelen en vooral zich prettiger, en meer ontspannen voelen.
Verder ben ik gelukkig getrouwd met Marcel en moeder van drie kinderen, Marleen(14), David (12) en Tosca(5). Het moederschap geeft me inspiratie en ook transpiratie hoor....Maar het toetst me hoe het is met mijn ontwikkeling. Mijn kinderen zijn een mooie spiegel voor me.
Ik hoop je te verwelkomen in mijn praktijk, bij een lezing of workshop.
Haal het beste uit je leven!!
Vriendelijke groet van Heleen Oude Weernink
www.herleva.nl
1. Intro(ductie)
2. Wie, wat en waarom NLP?
3. Je zintuigen trainen, je neemt de wereld waar via je zintuigen en het is handig om er goed gebruik van te maken.
4. Rapport, hoe kun je beter contact maken met een ander persoon.
5. Vooronderstellingen of uitgangspunten van NLP en beter communiceren.
6. Oppervlakte en diepte structuur. Ontdek waarom je iemand wel of niet begrijpt.
7. Ontspanning oefening. Even tijd voor jezelf.
8. Ankeren. Snel een goed gevoel oproepen.
9. Gevoelomdraai techniek. Hoe je een naar gevoel omzet in een goed gevoel.
10. Zwart/wit terug spoeltechniek. Voor als je last hebt van nare beelden uit het verleden of je druk maakt over de toekomst.
11. Hoe kun je negatieve gedachten omzetten in positieve.
12. Droomdoel voor je zien. Visualisatie van de toekomst.
13. Meta en Milton taalpatronen model leert je betere vragen stellen en hoe je mensen positiever kunt beïnvloeden.
14. Afsluiting.
Wie is Heleen Oude Weernink ?
Ik ben geboren in een klein dorpje ( Burdaard) in Friesland als jongste van zes kinderen.
Ik heb vijf geweldige broers en zussen. We hadden en hebben het heel goed met elkaar.
Mijn moeder was iemand die zichzelf wegcijferde voor het gezin en mijn vader was dominant.
Als kind voelde ik hem haarfijn aan. Ik scande hoe hij was en daar paste ik mijn gedrag op aan.
Eenmaal de deur uit, merkte ik dat het soms een handige eigenschap was om te 'scannen maar ook beperkte het mij in mijn doen en laten.
Als volwassene voelde ik mezelf regelmatig ontevreden en ben ik op zoek gegaan naar manieren om me beter te voelen. Dat is gelukt en vandaar mijn behoefte om dat te delen met de wereld.
Ik ben van alles tegen gekomen op mijn pad om me beter te voelen. Dat begon met een bezoek aan een iriscopist die zei dat ik macrobiotisch moest eten. Na drie weken kwam de zeewier en prei mijn neus uit en at ik weer normaal. Zo heb ik van alles gedaan.
Na mijn dertigste ben ik gericht met een opleiding begonnen om als coach te werken. Door de brede interesse die ik heb (enneagram type negen voor de kenners) ben ik verschillende manieren van coachen tegen gekomen. Nu weet ik waar mijn hart bij ligt en heeft het zich uitgekristalliseerd.
Mijn passie ligt bij de kracht van het Ademhalen. De eerste keer dat ik een ademsessie meemaakte was dat voor mij zo'n impuls op mijn ontwikkelingsweg, dat wil ik niemand onthouden.
NLP ( Neuro Linguïstisch Programmeren) heeft het mij geleerd om meer grip op mijn emoties te krijgen en effectiever te communiceren. Maar vooral dat ik beter begrijp waarom dat erg nuttig is in het leven.
Het Enneagram gaf mij meer inzicht in mijn gedrag. Zo kan ik de valkuilen van mijn 'hoofdzonde' eerder weerstaan.
Mediteren maakt dat ik steeds opnieuw verbinding maak met wie ik werkelijk ben.
Met veel passie en plezier werk ik aan Herleva Coaching. Ik hoop dat veel mensen zich gaan ontwikkelen en vooral zich prettiger, en meer ontspannen voelen.
Verder ben ik gelukkig getrouwd met Marcel en moeder van drie kinderen, Marleen(14), David (12) en Tosca(5). Het moederschap geeft me inspiratie en ook transpiratie hoor....Maar het toetst me hoe het is met mijn ontwikkeling. Mijn kinderen zijn een mooie spiegel voor me.
Ik hoop je te verwelkomen in mijn praktijk, bij een lezing of workshop.
Haal het beste uit je leven!!
Vriendelijke groet van Heleen Oude Weernink
www.herleva.nl
