Meer dan 5,3 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Power Yoga

Ashtangatraining voor lichaam en gesst - doeltreffende basis- en opbouwoefeningen

Met ashtangayoga krijgt uw lichaam een echte work-out, maar ook energie en innerlijke balans. Als u de oefeningen in dit boek uitvoert en daarbij aandacht hebt voor de drie zuilen van de ashtangayoga, dan zult u geleidelijk aan kunnen genieten van meer kracht, lenigheid en innerlijke rust.

> Een nieuw lichaamsgevoel
De dynamische oefenreeksen versterken en rekken uw spieren en geven u adrenaline.

> Voordelen voor geest en ziel
Deze effectieve lichaamstraining zorgt ook voor evenwichtigheid en rust. Zo biedt u de dagelijkse stress het hoofd met kalmte en u verhoogt uw levensvreugde.

> Zonder voorbereidende kennis naar goede resultaten
Duidelijke beschrijvingen en veel afbeeldingen brengen u naar het doel. Kies een van de zes oefenprogramma's - al naargelang het trainingsniveau en uw toestand op de dag zelf.
Toon details

Schrijf een recensie

Is Power Yoga het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Reageren op Power Yoga

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.