Psychisch sterker door mediteren

0

Steeds meer mensen mediteren en merken de gunstige effecten ervan en ook wetenschappelijk verschijnen steeds meer bewijzen van
de lichamelijke en psychische verbeteringen die mediteren geeft.
Toch, als je begint met mediteren, en zelfs als je al meer ervaring
hebt, zijn er veel vragen die opkomen, zoals: Welk tijdstip is het beste
bij mediteren? Kun je na het eten mediteren? Welke cds kan ik met
elkaar combineren? Bestaan er meditaties om minder last te hebben
van anderen? Zijn er ook negatieve bijwerkingen? De meditatie
cds die Tessa Gottschal heeft ontwikkeld zijn speciaal gericht op het
creëren van psychologische effecten. Zoals ze het zelf zegt:
Ontspanning, één van de opvallendste kenmerken die je door meditatie krijgt, is natuurlijk heel plezierig. Voor velen een hoofdreden om het
te willen leren. Toch, binnen alle meditatie-mogelijkheden die er zijn,
gaat mijn interesse uit naar het op gang brengen van psychologische
veranderingen.
Tessa Gottschal heeft een natuurgeneeskundige praktijk, waarin
energietherapie en gesprekstechnieken haar voornaamste werkgebieden zijn. Zij heeft (o.a.) een zesjaarsopleiding Healing en Selfhealing gevolgd, meditatietrainingen, tal van bijscholingen en daarnaast
vele jaren zelfeducatie en ervaring opgedaan.
Voor meer informatie:
www.gottswaal.nl en www.gottschalmeditaties.nl
Verschenen in
Genre
Religie & Spiritualiteit
Aantal pagina’s
103
Laatste editie
03 maart 2011
Uitgeverij
Schors V.O.F., Uitgeverij
ISBN
9789063789442

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic