In `Zomaar weer single reikt psychotherapeute Gina Kästele technieken aan die je kunnen helpen het verdriet om het verlies van een partner te verwerken. Ze analyseert hiervoor de verschillende emoties en gevoelens van minderwaardigheid die tijdens dit proces een rol spelen, en geeft waardevolle affirmaties en oefeningen voor zelfheling. Na de beëindiging van een partnerschap begint een fase van heroriëntering. Het doel van de reis is opnieuw onbekend.
Centraal bij de verwerking van een verlies staat de gedachte dat verandering leidt tot groei. Als deze gedachte omarmd kan worden, kun je een nieuwe innerlijke kracht vinden die je bijstaat in een nieuw levensavontuur.
Centraal bij de verwerking van een verlies staat de gedachte dat verandering leidt tot groei. Als deze gedachte omarmd kan worden, kun je een nieuwe innerlijke kracht vinden die je bijstaat in een nieuw levensavontuur.
