Menopauze klachten op een natuurlijke manier verhelpen of voorkomen

In puur natuurlijk door menopauze legt Anntje Peeters uit wat de menopauze precies is. De herboriste en gezondheidscoach verteld over kruiden en of andere remedies die je kan gebruiken bij klachten, maar ook over hoe je klachten het beste kan voorkomen.

Het is een praktisch boek en wat zo goed is het wordt allemaal goed uitgelegd. Om een voorbeeld te noemen er wordt vaak gezegd: stop met koffie, dit is een boosdoener. Maar Anntje legt uit, wat koffie met je lichaam doet en waarom je het beter kan vermijden. En als je het wel wil drinken, wanneer je dat het beste kan doen.

Het boek is goed opgebouwd met uitleg en tips en het blijft goed te volgen. De tips zijn ook uitvoerbaar want er worden alternatieven genoemd. Meestal worden er verschillende manieren benoemd om de klachten tegen te gaan of te voorkomen. Een aanrader zeker om beter inzicht te krijgen in de menopauze.