In deze drukke tijden doet het deugd om even een stapje terug te zetten, even op de rem te duwen, liefst voor je verplicht wordt om aan de noodrem te trekken... Ik las dit boek 2x na elkaar, omdat ik het belangrijk vind me de principes eigen te maken: mindful in het leven staan, wil zeggen dat je veel bewuster doet wat je doet, zonder vooraf te piekeren over "mogelijke" moeilijke momenten, of achteraf te piekeren over hoe je dingen misschien anders had kunnen zeggen of aanpakken. Om goed op het werk te kunnen presteren, en ook thuis rust te vinden, is het belangrijk zelf goed in je vel te zitten. Dit boek helpt je de nodige rust te vinden, je krijgt tips om je hoofd te leren leegmaken. Het helpt je om nadien rustiger en gelukkiger in het leven te staan. Ik ben heel blij dat ik dit boek heb leren kennen, en het zal zeker niet de laatste keer zijn dat ik het heb doorgenomen...

Reacties op: Leven en werk in balans door mindfulness

Steun je favoriete boekhandel

Bestel je boeken op Hebban bij Libris of Blz. en steun een boekhandel bij jou in de buurt. Vanaf €15,- gratis bezorgd.

Bestel het boek bij Libris vanaf 19,99 Bestel het ebook bij Libris voor 15,99
Bestel het boek bij Blz. vanaf 19,99 Bestel het ebook bij Blz. voor 15,99
bestellen
bestellen
bestellen
Proxisbestellen
Boeken.combestellen

  Klik hier voor een overzicht van alle aanbieders