Martijn Bond

Mouwen opstropen en puzzelen maar, zo ben ik in dit boek begonnen. Het is een boek dat erg nuchter geschreven is en erg overzichtelijk is qua indeling. In dit boek wordt in 40 hoofdstukken alle...

Op de achterkant van de cover staat de tekst: nooit meer een dieetboek nodig. Dat klonk me als muziek in mijn oren dus een goede reden om dit boek te gaan lezen. Het boek is opgebouwd in 40 korte...

Eerst word je gerustgesteld: het is helemaal niet gek dat je een dieet moeilijk volhoudt. Daarna word je geholpen: je moet je gedrag blijvend veranderen, en dat kun je best. Kwestie van leren en...

Wil je niet lijnen, maar wel goed voor jezelf zorgen en je bewust zijn van je eetgedrag? Dan is dit boek zeker een aanrader. Het is een confronterend boek. Ik herken mezelf in veel situaties. Veel...

De afvalpuzzel is geen typisch dieetboek. Het is vlotte lectuur met verschillende inzichten die jouw visie op gezonde voeding kan veranderen en verruimen. Het boek wil de lezer bewust maken van...

Afvallen wordt regelmatig als eenvoudig afgedaan. Wat als het meer is dan simpelweg meer bewegen en minder eten? Volgens psycholoog Martijn Bond is afvallen een persoonlijke puzzel en daarom is De...