Meer dan 5,9 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

Onze hormonen, onderschatte helden

Hormonen, ze zijn vaak de zondebok wanneer we ons even niet 100% voelen. Nog veel te vaak worden hormonale klachten zo onder de mat geveegd of gesust met een pilletje, alsof het kleine parasieten zijn die we vooral moeten bestrijden.
Onterecht, zo stelt gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert Lieselot Theys: ons hormonale systeem is dé drive van ons hele doen en laten en dus essentieel voor onze algehele gezondheid. Hoog tijd dus voor de hormonale spoedcursus die je eigenlijk al op de schoolbanken had moeten krijgen!

Dit complete handboek is de onafscheidelijke metgezel voor iedereen die zijn hormoonbalans wil herstellen of op peil houden. Hoe werken onze schildklier, bijnieren en geslachtshormonen? Welke impact kan een schildklieraandoening hebben op de menstruatiecyclus? En waarom kan je bijnier ook je libido beïnvloeden?

Op heldere en wetenschappelijk onderbouwde wijze verduidelijkt Lieselot Theys welke klachten normaal zijn en welke niet (spoiler: geen enkele klacht is normaal!). Vervolgens helpt ze je ook op weg om je eigen hormonale gezondheid en 'onverklaarbare' klachten te onderzoeken. Zo legt ze stap voor stap uit wat je zelf kunt doen aan spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, erectiestoonissen, lager libido, menstruatieklachten, menopauzale klachten, stemmingswisselingen, slaapproblemen, blijvende gewichtstoename... Een handboek waar je een leven lang op kan terugvallen telkens wanneer die zogezegde 'hormonsters' je weer even te veel worden!

Toon details

Recensies (1)

Schrijf een recensie

Is Onze hormonen, onderschatte helden het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Gesponsord

Het intrigerende verhaal achter de moordenaar van Willem van Oranje. Vol spanning en gruwelijke plottwists!

Een indringend verhaal op het scherp van de snede, vanuit de belevingswereld van de strafrechtadvocate die als slachtoffer moet strijden voor een eerlijke behandeling onder het recht waar ze altijd in heeft geloofd.

Hetzelfde boek lezen brengt mensen samen: je hebt direct iets om over te praten! Daarom lezen we in november met heel Nederland 'Joe Speedboot' van Tommy Wieringa. Je haalt het boek gratis op bij je bibliotheek.

'Bevreemdend, mysterieus en ongelofelijk. Esther Gerritsen maakt het onbereikbare perspectief herkenbaar.' – Jury Boekenbon Literatuurprijs 2024 over Gebied 19

Reageren op Onze hormonen, onderschatte helden

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.