De reis naar een gezond lichaam en een fijne relatie met voeding begint bij jezelf. Dit boek is voor jou als je voor eens en voor altijd je relatie met voeding, je mindset en zelfbeeld wil verbeteren. Of wil leren hoe je een duurzaam voedingspatroon ontwikkelt en je fysieke doelen kan behalen zonder dat voeding je hele leven beheerst. Elke bladzijde, elk hoofdstuk, brengt je een stukje dichterbij een blijvende, positieve verandering in je leven.
