En nu word ik slank
  Lees een fragment
STEUN JE BOEKHANDEL
Koop je boeken bij je lokale boekhandel.
Volg je favoriete boekhandel nu ook op Hebban.

Log in om je boekhandel te kiezen
5 1 4 2 3 4 2 0 1 1

En nú word ik slank

8

Gelezen 9 Aan het lezen 2 Wil ik lezen 4 Favoriet 1 Recensies 1
Culinair Artikelen 3   Topics 0
Jij maakt je voornemens waar zónder dieet!

Jij wordt nú slank!
Duizenden mensen willen graag gezonder eten, meer bewegen en die overtollige kilo's kwijtraken. Velen lukt dat niet of niet blijvend. Sommigen echter wel. Hoe kan dat? Wat doen succesvolle afvallers anders?

In 6 weken succes verzekerd
Mieke onthult in haar nieuwe boek dé 6 succesfactoren van blijvend afvallen, zonder dieet. Hoe moeilijk het is, zo simpel is het ook: pas deze succesfactoren toe in jouw leven en word én blijf slank.

Afvallen zónder overeetdrang en frustratie, mét het allerlekkerste eten!
Nee. Je volgt geen crashdieet (dat werkt niet of slechts tijdelijk). Je eet juist heerlijk. Want: als je dan toch minder eet, zorg er dan tenminste voor dat je het lekker vindt; dat is houdbaar! Je ontdekt hoe jouw overeetdrang vermindert. Jij gunt jezelf wat je echt nodig hebt; zeg maar dag frustratie! Gezond omgaan met eten maakt je leven positiever, lichter en leuker. Je krijgt meer zelfvertrouwen én dat bikinilijf!

Mieke Kosters heeft in de afgelopen jaren meer dan 100.000 afslankboeken verkocht: Het geheim van slanke mensen, Ik ken mezelf en ben slank en De Bikini Challenge. Mieke biedt landelijk en via Facebook diverse workshops en trainingen.

'If it doesn't challengeyou, it won't change you!'
+


Genre
Culinair
Dieetboeken
Aantal pagina’s
128
Uitgeverij
Carrera
Eerste editie
27 december 2014
Laatste editie
27 december 2014
ISBN
9789048825523


Boekinformatie wijzigen


Recensies (1)

Keuze van de redactie

Positiviteit spat van de pagina's

door: Marieke Pulles 1 like

De challenges en diëten vliegen je weer om de oren zo aan het begin van het jaar. Mieke Kosters heeft de carrièreswitch gemaakt van bedrijfseconoom naar gewichtscoach. Acht jaar geleden viel ze 15 kilo af door het eetgedrag van haar slanke vriendinnen te kopiëren. Ze heeft al meerdere boeken op...

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook

Reacties op: En nú word ik slank

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie. Recensies schrijf je onder Schrijf een recensie.