Lezersrecensie
Positieve aspecten van ADHD versterken
De kracht van ADHD van dr. Anders Hansen brengt, zoals de cover vermeldt, verrassende inzichten in ADHD en hoe je de positieve aspecten kunt versterken.
Dr. Anders Hansen is een Zweedse, psychiater, spreker, internationaal bestsellerauteur en presentator van zijn eigen documentaires over de mysteries van het menselijk brein. Hij heeft zelf ook ADHD en met dit boek wil hij helpen om van de diagnose een kracht te maken.
“Gevoelsmatig vind je uniformiteit misschien al niet zo’n aantrekkelijk idee, maar het feit is dat het zelfs biologisch gezien duidelijk is dat we verschillend moeten zijn.” Dr. Anders Hansen
Dr. Anders Hansen legt zijn kijk op ADHD duidelijk uit, geeft daarbij begrijpelijke voorbeelden en herkenbare vergelijkingen. En alhoewel ik de stof soms een beetje droog vond, denk ik dat zijn positieve benadering grotendeels wel kan helpen in iemands dagelijkse leven. Wat ik in dat licht erg leuk vond om te lezen waren de ‘life hacks’ die de auteur beschreef.
Het boek benoemt mogelijk lastige en voordelige eigenschappen van ADHD en gaat uitgebreid in op deze (deels erfelijke) karakteristieken. Dit doet de auteur onder andere door een link te leggen tussen de positieve invloed van die eigenschappen bij bijvoorbeeld de jacht, en het belang ervan met betrekking tot het voortbestaan van onze verre voorouders. De auteur bespreekt de invloed van en/of op de erfelijkheid, medicatie, de genen die een rol spelen, dopamine, beweging, natuurlijke beloningssystemen, ondernemerschap etc.
Persoonlijk vond ik de praktijkvoorbeelden, waarvan ik vooral de allerlaatste erg mooi vond, het fijnst om te lezen, omdat je daar toch meer een gevoel bij krijgt dan bij theorie alleen. Daarnaast vond ik ook de ‘vraag- en antwoordstukjes’ en de bladzijden met oefeningen, tips en adviezen interessant. Ook daar krijg je makkelijker een beeld bij de stof die wordt behandeld.
De kracht van ADHD is een boek dat de negatieve kanten niet uit het oog verliest, maar daar een positieve blik op werpt die herkenbaar of toepasbaar kan zijn.
⭐️⭐️⭐️1/2
Instagram: sheila_hjv_inbooks
Dr. Anders Hansen is een Zweedse, psychiater, spreker, internationaal bestsellerauteur en presentator van zijn eigen documentaires over de mysteries van het menselijk brein. Hij heeft zelf ook ADHD en met dit boek wil hij helpen om van de diagnose een kracht te maken.
“Gevoelsmatig vind je uniformiteit misschien al niet zo’n aantrekkelijk idee, maar het feit is dat het zelfs biologisch gezien duidelijk is dat we verschillend moeten zijn.” Dr. Anders Hansen
Dr. Anders Hansen legt zijn kijk op ADHD duidelijk uit, geeft daarbij begrijpelijke voorbeelden en herkenbare vergelijkingen. En alhoewel ik de stof soms een beetje droog vond, denk ik dat zijn positieve benadering grotendeels wel kan helpen in iemands dagelijkse leven. Wat ik in dat licht erg leuk vond om te lezen waren de ‘life hacks’ die de auteur beschreef.
Het boek benoemt mogelijk lastige en voordelige eigenschappen van ADHD en gaat uitgebreid in op deze (deels erfelijke) karakteristieken. Dit doet de auteur onder andere door een link te leggen tussen de positieve invloed van die eigenschappen bij bijvoorbeeld de jacht, en het belang ervan met betrekking tot het voortbestaan van onze verre voorouders. De auteur bespreekt de invloed van en/of op de erfelijkheid, medicatie, de genen die een rol spelen, dopamine, beweging, natuurlijke beloningssystemen, ondernemerschap etc.
Persoonlijk vond ik de praktijkvoorbeelden, waarvan ik vooral de allerlaatste erg mooi vond, het fijnst om te lezen, omdat je daar toch meer een gevoel bij krijgt dan bij theorie alleen. Daarnaast vond ik ook de ‘vraag- en antwoordstukjes’ en de bladzijden met oefeningen, tips en adviezen interessant. Ook daar krijg je makkelijker een beeld bij de stof die wordt behandeld.
De kracht van ADHD is een boek dat de negatieve kanten niet uit het oog verliest, maar daar een positieve blik op werpt die herkenbaar of toepasbaar kan zijn.
⭐️⭐️⭐️1/2
Instagram: sheila_hjv_inbooks
1
Reageer op deze recensie
