100% vleesvrij

Het is een trend die inmiddels overgaat in de nieuwe standaard: minder vlees eten. Steeds meer mensen willen een vleesvrij leven. Dat is gezond, want het verbetert je lichaamsgewicht, bloeddruk en bloedsuikerspiegel. Bovendien is het goedkoper en het levert een positieve bijdrage aan het milieu.

Of je wat minder vlees wilt eten of helemaal dierlijke producten uit je leven wilt bannen, 100% vleesvrij maakt het dankzij de 100 tips gemakkelijk. Je leert over de gezondheidsvoordelen, en hoe je ervoor zorgt dat je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Ook krijg je tips hoe je vleesvrij een leuke tijd kunt hebben in een restaurant, wanneer je gaat eten bij vrienden of wanneer je zelf de vegetarische sterren van de hemel wilt koken.