Rowan zoekt na een ingrijpende gebeurtenis naar antwoorden. Eerder kreeg ze inzichten tijdens har reizen in het buitenland. Door familieomstandigheden besluit ze het dit keer echter anders aan te pakken en start ze een innerlijke reis. Ze is vooral benieuwd naar hoe ze zoveel mogelijk in het NU kan leven, ongeacht de (soms pittige) omstandigheden. Om hierachter te komen doet ze mee aan een retreat en verdiept ze zich in allerlei mindfulnessmethodes die naast bijzondere ervaringen soms ook hilarische momenten opleveren. Stap voor stap komt ze dichter bij haar eigen wijsheid en leert ze luisteren naar haar bullshitdetector!
