Advertentie
9200000028876518

Het 9-stappen slanke mama plan

1
Rank 1473 Gelezen 1 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 1
Non-fictie   Topics 0

In 9 maanden op, in 9 stappen slank & gezond!

Na vier jaar nog steeds kampen met de kilo s van je zwangerschap, geen tijd hebben om te sporten vanwege je drukke gezinsleven, lekkers niet kunnen weerstaan, pas om 10:00 uur gaan eten omdat je het te druk hebt met je kinderen (en dat vervolgens suikerrijk compenseren)?

Komen bovenstaande voorbeelden jou bekend voor? Kan je wel wat hulp gebruiken? Wil je weer slank, gezond en fit door het leven gaan?

Laat mij je dan helpen! In mijn boek leid ik jou langs die onderwerpen, waar moeders tegenaan lopen. Zo passeren uiteraard afvallen en gezond & slank eten de revue. Maar ook besteed ik veel aandacht aan de praktijk en het krijgen van balans in je leven. Kamp je met emotioneel eten of verkeerde gedragingen? Ook dit pakken we aan.

Door in stappen te werken (die meteen toepasbaar zijn) wordt de uitdaging behapbaar en werk je aan het totaalplaatje. Met dit boek kan elke mama haar eetgewoonten, gedachten en gedragingen veranderen, zodat zij voorgoed slank, gezond & in balans door het leven kan gaan.

Genre
Non-fictie
Aantal pagina’s
195
Uitgeverij
Brave New Books
Laatste editie
13 januari 2020
ISBN
9789402118612
+

Boekinformatie wijzigen
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie
? Onze partners
E-book prijsvergelijker

Topics


Start een topic voor discussies met andere lezers, vragen over boeken of het delen van leuke trivia over boeken of auteurs.

Start een nieuw topic

Lezersrecensies (1)

Realistisch dieetboek

door: Fientje 1 like
Geen menu's of rare ingrediënten. Dit boek schrijft je niks voor. Het leert je gezobde keuzes te maken en in alle opzichten goed voor jezelf te zorgen. Ik herkende veel. Het leek alsof iemand direct tegen mij sprak. De schrijfster is positief. Niks belerends of afkeurende woorden. Een aanrader...

Schrijf een recensie

Registreren Inloggen met Facebook