Je bent niet je brein

in 4 stappen controle over je leven, je slechte gewoonten en je ongezonde gedachten

Jeffrey Schwartz & Rebecca Gladding leggen ons uit hoe ons brein werkt en waarom we soms het gevoel hebben dat we de controle kwijt zijn over onze gedachten en gevoelens. Dit onaangename gevoel, dat kan leiden tot paniek, dwangmatig handelen of depressieve gedachten, klopt echter niet. Schwartz en Gladding laten ons zien hoe we in vier stappen het brein weer naar onze hand kunnen zetten en zelf de regie kunnen nemen over ons leven, onze gevoelens
en onze gedachten.

Uitgeverij
VBK Media
Imprint
Kosmos Uitgevers
Uitgegeven als
Paperback
Eerste editie
17-05-2012
Laatste editie
17-05-2012
Vertaald door
Jochem van Drunen
ISBN
9789021551296
Aantal pagina's
384
Taal
Nederlands

Populair in hetzelfde genre

Boeken van dezelfde auteur

Uitgelicht