Ondanks de toegenomen kennis over autisme bij volwassenen, is er
helaas nog weinig bekend over een passende behandeling. In Mindfulness
bij volwassenen met autisme bespreekt Annelies Spek een nieuwe
therapievorm die mensen met autisme kan helpen om minder snel
overbelast te raken, gedachten los te laten en beter lichamelijke grenzen
aan te voelen.
Bij mindfulness worden meditatietechnieken beoefend die ontleend
zijn aan het boeddhisme. Hierbij wordt er weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en
inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Dit is voor mensen met autisme prettig,
omdat zij juist moeite ervaren in communicatie en sociaal inzicht
(theory of mind).
Na een heldere uiteenzetting van mindfulness wordt per hoofdstuk steeds
een meditatieoefening besproken. Aan bod komen onder andere ademhalings-,
luister-, gedachten-, lichaams- en bewegingsmeditaties. Bij elke oefening worden
praktische tips gegeven en is er ruime aandacht voor specifieke valkuilen voor
mensen met autisme. Ook wordt er concreet besproken in welke structuur men de
meditaties kan beoefenen. Op de website zijn
bovendien alle meditatieoefeningen in mp3-format te vinden.
Mindfulness bij volwassenen met autisme is de eerste behandeling voor volwassenen
met autisme die bewezen effectief is. Door de toegankelijke stijl en de
prachtige illustraties is dit boek zeer geschikt voor zowel hulpverleners als voor
mensen met autisme zelf.
Annelies Spek is als klinisch psycholoog en senior onderzoeker werkzaam bij het
Centrum Autisme Volwassenen, GGZ Eindhoven. De illustraties zijn gemaakt door
René Hazebroek.
helaas nog weinig bekend over een passende behandeling. In Mindfulness
bij volwassenen met autisme bespreekt Annelies Spek een nieuwe
therapievorm die mensen met autisme kan helpen om minder snel
overbelast te raken, gedachten los te laten en beter lichamelijke grenzen
aan te voelen.
Bij mindfulness worden meditatietechnieken beoefend die ontleend
zijn aan het boeddhisme. Hierbij wordt er weinig tot geen beroep gedaan op communicatie en
inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Dit is voor mensen met autisme prettig,
omdat zij juist moeite ervaren in communicatie en sociaal inzicht
(theory of mind).
Na een heldere uiteenzetting van mindfulness wordt per hoofdstuk steeds
een meditatieoefening besproken. Aan bod komen onder andere ademhalings-,
luister-, gedachten-, lichaams- en bewegingsmeditaties. Bij elke oefening worden
praktische tips gegeven en is er ruime aandacht voor specifieke valkuilen voor
mensen met autisme. Ook wordt er concreet besproken in welke structuur men de
meditaties kan beoefenen. Op de website zijn
bovendien alle meditatieoefeningen in mp3-format te vinden.
Mindfulness bij volwassenen met autisme is de eerste behandeling voor volwassenen
met autisme die bewezen effectief is. Door de toegankelijke stijl en de
prachtige illustraties is dit boek zeer geschikt voor zowel hulpverleners als voor
mensen met autisme zelf.
Annelies Spek is als klinisch psycholoog en senior onderzoeker werkzaam bij het
Centrum Autisme Volwassenen, GGZ Eindhoven. De illustraties zijn gemaakt door
René Hazebroek.
