Mini-kookboekje Smoothies & shakes

Ze zijn lekker, gezond en absolute trenddranken voor ieder die van vers en fruitig houdt: smoothies en shakes. Smoothies bestaan uit vruchten of groenten die in de blender worden gepureerd, met vers sap of melk worden verdund en deels met siroop of ijs worden verfijnd. Sapshakes worden uitsluitend bereid met sappen die op verschillende manieren gecombineerd kunnen worden.

Wij wensen u veel plezier bij het mixen, shaken en genieten met bessen, ananas, bananen en komkommer en zo!