Advertentie

Waar je ook gaat, daar ben je, Meditatie in het dagelijks leven

1
Gelezen 1 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0
Non-fictie   Topics 0
'Meditatie is niet zozeer een manier om je terug te trekken uit de wereld, het is veeleer een levenskunst, een methode die het mogelijk maakt te genieten van en vredig aanwezig te zijn bij alles at je doet, waar je het ook doet - iedere dag weer.'
Dat is het nuchtere en realistische standpunt van Jon Kabat-Zinn. Bij het ontwikkelen van stressreductie-programma's stelde hij vast dat meditatie een belangrijk effect heeft op geest en lichaam. In dit boek laat hij zien hoe meditatie een deel van uw dagelijks leven kan zijn. oefening in aandacht geven, loslaten, niet-handelen en niet-oordelen is daarbij van belang. In dit heldere, toegankelijke en levendige boek leert hij de beginner om zich open te stellen voor de rijkdom van ieder moment. Tegelijk geeft hij hen die al langer mediteren nieuwe inspiratie.
Genre
Non-fictie
Aantal pagina’s
253
Uitgeverij
Servire
ISBN
9021537605
+

Boekinformatie wijzigen
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie E-book prijsvergelijker