Niet geschikt voor mensen met long covid of me/cvs

Prima boek voor mensen met 'gewone' chronische vermoeidheidsklachten, al vond ik sommige onderdelen wel wat ver gezocht, maar dat is persoonlijk.
Als je long covid of ME/CVS hebt is dit boek minder geschikt. Er wordt geen rekening gehouden met PEM en er vanuit gegaan dat je rustig je fysieke inspanningen kunt opbouwen. Helaas werkt dat niet zo.
Voor heel veel (chronische) ziektes wel, maar helaas niet voor bovengenoemde. Dan werkt dit juist/zelfs averechts en ben je uiteindelijk verder van huis.

Pacen kan wel werken, maar dat is wat anders dan de methodes die in dit boek beschreven staan.

Succes!