Een warme blik op introverten: helderheid en herkenning.

Dit boek biedt een herkenbare en heldere uitleg over introvertie. De schrijfstijl – veel voorbeelden, humor en nuchterheid – maakt dat dit boek vlot leest. Het boek beschrijft verschillende onderwerpen met betrekking tot introversie, zoals 'Wat is het eigenlijk?', vriendschappen, ouderschap, mentale gezondheid etc. en bevat handige tips hierover. De schrijver gebruikt voorbeelden uit haar eigen leven. Ze is rond de 30. Dat ben ik ook, maar ik kan me voorstellen dat er andere vragen zijn in andere levensfasen.

In de voorbeelden herkende ik me. Ik voelde me begrepen en gesteund. Mijn vriend, die ook introvert is, merkte direct dat ik het boek had gelezen. Ik werd assertiever, bijvoorbeeld door te vragen of het geluid uit mocht omdat ik aan het lezen was, of door op de bruiloft te zeggen: "Zullen we gewoon even stil zijn?" Dit vond hij prettig en hij wil het boek nu zelf ook lezen.

Wat ik bijzonder fijn vond aan dit boek, in tegenstelling tot andere boeken over introvertie, is dat het niet ging over hoe je toch iets extraverter kan zijn. Dat oordeel kan zo triggerend voor me zijn, omdat ik dan het gevoel krijg dat ik niet helemaal mezelf kan zijn. Ook mooi vond ik om te lezen hoe je je eigen comfortzone kan hebben, dat veilige thuisgevoel in jezelf, en er zélf voor kan kiezen om daar iets buiten te stappen. Op een gedoseerde manier.

Hoewel ik het boek niet heel vernieuwend vond en veel van de kennis al bekend was, waardeer ik dat er goed gebruik is gemaakt van betrouwbare bronnen en dat de informatie op een genuanceerde manier wordt beschreven. Bij de meeste zelfhulpboeken vind ik het concept vaak wat uitgebreid beschreven.. En hoewel dit boek niet pretendeert een zelfhulpboek te zijn, denk ik net als bij andere zelfhulpboeken dat het ook in minder tekst had gekund. Daarom geef ik het boek 4 sterren in plaats van 5.