Zou verplichte literatuur moeten zij voor alle yoga docenten

Yoga heeft veel voordelen. Maar er hangt ook een heleboel mystiek en tegenwoordig commercie erom heen. En soms ook misvattingen. De houdingen oefenen je hele bewegingsbereik. Maar in de meest extreme houding liggen ook risico’s op letsel. En niet alle traditionele yoga houdingen zijn veilig. Er zijn er een paar die op basis van wetenschapelijke inzichten steeds minder, of in aangepaste vorm worden beoefend.
Yogadocent is een vrij beroep. Dit boek geeft een omvattend overzicht van alle wetenschappelijke inzichten rond yoga. Boeiende nieuwe inzichten in de menselijke biologie. Dit boek - in ieder geval het hoofdstuk letsel risico -zou op z’n minst verplichte literatuur moeten zijn voor yoga docenten.
Het boek is met veel , voorbeelden en episodes heel leesbaar geschreven.