Onderweg

De schrijver vertelt in welk diep dal hij zat en hoe hij daar uit is gekomen. Zonder ingewikkelde theorieën, zonder zweverige inzichten en zonder belerend toontje laat hij zien welke kleine stapjes hij heeft genomen op weg naar zijn herstel. Hij is reëel en belooft geen wonderen. De stappen die hij soms terug moet doen, worden ook benoemd. Je bent je hele leven onderweg, met pieken en dalen. Dat is oké, als je niet blijft hangen in de dalen, maar ook, of juist vooral, geniet van de pieken.

Bepaal wat echt belangrijk is, geniet van de kleine dingen en leer vooral van jezelf te houden. Deze adviezen klinken als open deuren, maar doordat de schrijver zelf ervaren heeft dat deze aanpak werkt en omschrijft wat het effect op hem is, worden het geen clichés.

Het boek is niet alleen voor mensen met PTSS, maar voor iedereen die te maken heeft met mentale problemen. Of je er nu zelf onder gebukt gaat of emand in je omgeving, dit boek is echt een aanrader.