Lezersrecensie
Niet geschikt voor mensen met Long COVID
Laat dit boek links liggen en zoek begeleiding of literatuur die uitgaat van de biologische realiteit van jouw aandoening.
Niet geschikt voor mensen met Long COVID of aantoonbaar lichamelijke oorzaken
Het boek Je vermoeidheid te lijf van Annemarieke Fleming presenteert zich als een praktische gids tegen aanhoudende vermoeidheid, maar is helaas misleidend en potentieel schadelijk voor mensen met een lichamelijke oorzaak van hun klachten, zoals Long COVID, ME/CVS of andere postvirale syndromen.
De kern van haar aanpak is gebaseerd op het idee dat vermoeidheid grotendeels in stand gehouden wordt door gedrag, gedachten en gewoonten. De lichamelijke oorzaak wordt nauwelijks serieus genomen, of zelfs ontkend. Dat is een fundamenteel probleem bij aandoeningen waarbij er juist wél wetenschappelijk aangetoonde biologische ontregelingen zijn, zoals beschadigde mitochondriën, chronische ontstekingen of autonome disfuncties.
Wie dit boek leest in de hoop op erkenning van de fysieke realiteit van Long COVID, zal vooral herhaalde suggesties vinden om de dag anders in te delen, anders te denken en anders te rusten — alsof dat dé oplossing is. Voor wie al alles geeft om te overleven met een minimaal energieniveau, voelt dit als een klap in het gezicht. Bovendien kan het bijdragen aan schuldgevoel en zelftwijfel: doe ik het dan niet goed genoeg?
Dat er praktische elementen in het boek staan over ruststructuur en energiemanagement is waar, maar die zijn allang bekend binnen de Long COVID-gemeenschap onder de noemer pacing — en zónder de psychologische lading.
Conclusie:
Voor wie worstelt met langdurige vermoeidheid zonder duidelijke lichamelijke oorzaak kan dit boek misschien enige structuur bieden. Maar voor mensen met Long COVID of een medische energiestofwisselingsstoornis is het boek niet alleen ontoereikend, maar ronduit gevaarlijk. Het miskent de ernst van de aandoening en draagt bij aan een verouderde kijk op vermoeidheid.
Advies:
Laat dit boek links liggen en zoek begeleiding of literatuur die uitgaat van de biologische realiteit van jouw aandoening.
Niet geschikt voor mensen met Long COVID of aantoonbaar lichamelijke oorzaken
Het boek Je vermoeidheid te lijf van Annemarieke Fleming presenteert zich als een praktische gids tegen aanhoudende vermoeidheid, maar is helaas misleidend en potentieel schadelijk voor mensen met een lichamelijke oorzaak van hun klachten, zoals Long COVID, ME/CVS of andere postvirale syndromen.
De kern van haar aanpak is gebaseerd op het idee dat vermoeidheid grotendeels in stand gehouden wordt door gedrag, gedachten en gewoonten. De lichamelijke oorzaak wordt nauwelijks serieus genomen, of zelfs ontkend. Dat is een fundamenteel probleem bij aandoeningen waarbij er juist wél wetenschappelijk aangetoonde biologische ontregelingen zijn, zoals beschadigde mitochondriën, chronische ontstekingen of autonome disfuncties.
Wie dit boek leest in de hoop op erkenning van de fysieke realiteit van Long COVID, zal vooral herhaalde suggesties vinden om de dag anders in te delen, anders te denken en anders te rusten — alsof dat dé oplossing is. Voor wie al alles geeft om te overleven met een minimaal energieniveau, voelt dit als een klap in het gezicht. Bovendien kan het bijdragen aan schuldgevoel en zelftwijfel: doe ik het dan niet goed genoeg?
Dat er praktische elementen in het boek staan over ruststructuur en energiemanagement is waar, maar die zijn allang bekend binnen de Long COVID-gemeenschap onder de noemer pacing — en zónder de psychologische lading.
Conclusie:
Voor wie worstelt met langdurige vermoeidheid zonder duidelijke lichamelijke oorzaak kan dit boek misschien enige structuur bieden. Maar voor mensen met Long COVID of een medische energiestofwisselingsstoornis is het boek niet alleen ontoereikend, maar ronduit gevaarlijk. Het miskent de ernst van de aandoening en draagt bij aan een verouderde kijk op vermoeidheid.
Advies:
Laat dit boek links liggen en zoek begeleiding of literatuur die uitgaat van de biologische realiteit van jouw aandoening.
2
Reageer op deze recensie
Meer recensies van Wendy16
Gesponsord
Een weelderige zomerse bruiloft in een luxe hotel aan zee wordt verstoord door de veertigjarige, pas gescheiden Phoebe. Voor ze het weet is ze bruiloftsgast tegen wil en dank. 'Scherp, geestig en een genot om te lezen.'
