James Nestor

In dit boek onderzoekt Nestor de kracht van ademhaling een laat hij onder andere zien dat onze moderne levensstijl tot verschillende ademhalings- en gezondheidsproblemen heeft geleid. Wist jij...

Door het boek te lezen, kom je erachter dat verkeerd ademen slechte gevolgen kan hebben voor je mentale en lichamelijke gesteldheid, bijvoorbeeld door mondademen. Het is wel een boek waarbij er veel...

Ademen lijkt zo simpel en is de basis, maar dat is het dus precies: de basis van het leven en dus zo belangrijk om op te letten. Ik doe sinds 4 maanden ademwerk en het doet veel voor m’n energie,...