Lezersrecensie
Fijn geschreven & sterke onderbouwing
In dit boek onderzoekt Nestor de kracht van ademhaling een laat hij onder andere zien dat onze moderne levensstijl tot verschillende ademhalings- en gezondheidsproblemen heeft geleid. Wist jij bijvoorbeeld dat verkeerd ademhalen kan leiden tot een vervorming van je gezicht?!
Dit is wat ik van het boek vond:
➡️ Super sterke onderbouwing, zowel wetenschappelijk als anekdotisch.
➡️ Schrijfstijl die je van begin tot einde geboeid houdt.
➡️ Bevat goede, praktische adviezen om door middel van je ademhaling je slaap te verbeteren, stress te verminderen, meer energie te krijgen en beter te presteren.
Meer zelfhulpboekenreviews lezen? Check @zelfhulpjunkie op Instagram!
Dit is wat ik van het boek vond:
➡️ Super sterke onderbouwing, zowel wetenschappelijk als anekdotisch.
➡️ Schrijfstijl die je van begin tot einde geboeid houdt.
➡️ Bevat goede, praktische adviezen om door middel van je ademhaling je slaap te verbeteren, stress te verminderen, meer energie te krijgen en beter te presteren.
Meer zelfhulpboekenreviews lezen? Check @zelfhulpjunkie op Instagram!
1
Reageer op deze recensie
Meer recensies van zelfhulpjunkie
Gesponsord
Een sinister geheim bedreigt de bekendste Amerikaanse presidentsverkiezingen. De erfgenamen van A.C. Porter is de zesde winnaar van de Hebban Thrillerprijs.
Mirjam van Biemen was acht jaar oud toen haar moeder een einde aan haar leven maakte in een psychiatrische inrichting. Twintig jaar later gaat Mirjam op zoek naar antwoorden. Schrijf je nu in voor de Hebban Leesclub.
