Gezond afslanken met de hartslagmeter

GEZOND AFSLANKEN MET DE HARTSLAGMETER
Met het juiste gebruik van de harslagmeter en aangepaste trainingsschema’s uw ideale gewicht bereiken
De harslagmeter: het ideale hulpmiddel om snel overtollige vetten te verbranden!
Vele mensen denken spontaan aan hevige, onaangename inspanningen wanneer we praten over afslanken door beweging. Dit is een foute zienswijze: we verbranden immers de meeste vetten tijdens relatief rustige inspanningen.
In dit boek leest u welke de ideale inspanningen zijn om op een snelle en gezonde manier gewicht (vet) te verliezen. De harslagmeter is hierbij een onmisbaar instrument: hij stelt ons in staat om de juiste trainingsintensiteit te bepalen.
In dit boek leest u hoe dit in zijn werk gaat. Samen met de trainingsschemas’s en de uitgebreide achtergrondinformatie leert u op een gezonde, aangename en duurzame manier af te slanken.
Veel succes!