Meer dan 6,5 miljoen beoordelingen en recensies Organiseer de boeken die je wilt lezen of gelezen hebt Het laatste boekennieuws Word gratis lid
×

#Happyfood

Iedereen kent het wel: een 'foggy brain' na een zware maaltijd, meer zin in ongezonde voeding bij stress, emo-eten... Ook ons brein ondervindt de gevolgen van ongezond eten met als gevolg een tekort aan voedingsstoffen.

Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn nadat ze zelf door een donkere periode ging.
Ze bundelde al haar ondervindingen in #Happyfood. Naast een toegankelijke wetenschappelijke uitleg en praktische tips & tricks, krijg je ook nog eens 50 heerlijke recepten die goed zijn voor je brein!

Toon details

Schrijf een recensie

Is #Happyfood het boek voor jouw Reading Challenge?
Op naar de challenge

Populaire boeken in hetzelfde genre

Reageren op #Happyfood

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie.