Managing Anxiety with CBT For Dummies
Don't panic! Combat your worries and minimize anxiety with CBT! Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions.
- Uitgeverij
- Van Ditmar Boekenimport B.V.
- Imprint
- John Wiley & Sons Inc
- Uitgegeven als
- Paperback
- Eerste editie
- 07-09-2012
- Laatste editie
- 07-09-2012
- ISBN
- 9781118366066
- Aantal pagina's
- 192
- Serie
- For Dummies
- Taal
- Engels
Populair in hetzelfde genre
Boeken van dezelfde auteur
Uitgelicht
