Advertentie

The Power of When

0

Gelezen 0 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 1 Favoriet 0 Recensies 0
Non-fictie   Topics 0

Learn the best time to do everything -- from drink your coffee to have sex or go for a run -- according to your body's chronotype. Most advice centers on what to do, or how to do it, and ignores the when of success. But exciting new research proves there is a right time to do just about everything, based on our biology and hormones. As Dr. Michael Breus proves in The Power Of When, working with your body's inner clock for maximum health, happiness, and productivity is easy, exciting, and fun. The Power Of When presents a groundbreaking program for getting back in sync with your natural rhythm by making minor changes to your daily routine. After you've taken Dr. Breus's comprehensive Bio-Time Quiz to figure out your chronotype (are you a Bear, Lion, Dolphin or Wolf?), you'll find out the best time to do over 50 different activities. Featuring a foreword by Mehmet C. Oz, MD, and packed with fascinating facts, fun personality quizzes, and easy-to-follow guidelines, The Power Of When is the ultimate "lifehack" to help you achieve your goals.

+


Genre
Non-fictie
Aantal pagina’s
384
Eerste editie
01 januari 2016
Laatste editie
02 januari 2021
ISBN
9780316391269


Boekinformatie wijzigen
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie
? Onze partners

Advertentie


Reacties op: The Power of When

Wil je kort reageren op dit boek of een vraag stellen aan andere lezers, plaats dan een reactie. Recensies schrijf je onder Schrijf een recensie.