Herkenbaar en praktisch

Het eerste deel van het boek is het ervaringsverhaal van Ilona die veel chronische pijn- en vermoeidheidsklachten ondervindt door de ziekte van Lyme. In het tweede deel geeft ze heel veel praktische tips hoe je goed voor jezelf kunt zorgen als je chronisch ziek bent.

Hoewel mijn chronische klachten een andere oorzaak hebben, namelijk autisme, vond ik veel herkenning in Ilona's verhaal. Vooral het niet serieus genomen worden door hulpverleners.

De praktische tips uit deel 2 hoe je goed voor jezelf zorgt, fysiek, mentaal en emotioneel, vond ik ook heel waardevol. Er wordt ook aandacht besteed aan de omgeving van jou als chronisch zieke, wat een absolute meerwaarde is.