Waardevolle levenslessen

Dingen die je hoop geven mocht ik lezen van Hebban. En hoop kon ik wel gebruiken. Het zijn mooie kleine stukjes om te lezen. Eigenlijk zijn het meer levenslessen die hij geeft dan dat het concrete hoop geeft. Maar heel waardevol. Het zal verschillend zijn wat je aanspreekt maar wat ik er aan heb gehad is het inzicht dat acceptatie van wat er nu is ruimte geeft wanneer je ophoudt er tegen te vechten. Vriendelijkheid voor jezelf en anderen, verbinding zoeken met anderen, mildheid naar jezelf en beseffen dat je al waardevol bent zonder iets te hoeven bewijzen geeft rust en vertrouwen in de toekomst. Zeker voor iedereen die hoge eisen stelt aan zichzelf en meer denkt te moeten presteren zijn het belangrijke lessen die hij geeft. We hoeven niet alles aan te kunnen maar het helpt om alleen het moment zelf te hoeven dragen. Kleine stapjes en accepteren dat je niet dapper bent maar ook bang of moe mag zijn. Voel wat er nu is zonder dat het anders hoeft te zijn. Acceptatie en mildheid naar jezelf en het besef dat je al genoeg bent is belangrijk volgens Haemin Sunim.
Enkele stukjes die me aanspraken: “Mensen zien geluk vaak als een doel wat in de toekomst behaald moet worden maar we kunnen ook geluk vinden in de kleine dingen die we dag in, dag uit doen. Het gaat er om dat je het leven wat je hebt weet te waarderen.” “Zoek in de omgeving waar je woont naar plekjes die je dierbaar zijn en waar je graag naar toe gaat zoals een bankje bij een boom of een gezellig hoekje in een koffietentje.” “Hou op met het willen voldoen aan andermans verwachtingen en stel jezelf de vraag wat je nou werkelijk wilt. Dan zul je uiteindelijk veel gelukkiger worden.” “Paniek ontstaat en wordt in stand gehouden door je gedachten. Maar gedachten zijn als rimpelingen in het water. Ze tonen zich slechts kort en voor je het weet zijn ze weer verdwenen. Houd je niet vast aan negatieve gedachten die toch maar tijdelijk zijn.”
Maar ik weet zeker dat iedere lezer waardevolle stukjes voor zichzelf zal weten te vinden in dit mooie boek. Lees het met rust en aandacht en neem er de tijd voor, dat is het waard.