Krijg inzicht in je destructieve gewoontes

De kaft laat duidelijk zien waar het boek over gaat, namelijk over een gewond kindje dat in een volwassen persoon zit. Dit gewonde innerlijke kindje heeft nog veel invloed op de reacties van de volwassene. In het boek wordt de lezer op begrijpelijke wijze stap voor stap meegenomen op een innerlijke reis. De oefeningen zijn praktisch uitvoerbaar. Ik zou iedereen aanraden die met de oefeningen uit het boek aan de slag gaat, hiervoor een nieuw notitieboekje te kopen zodat je al je antwoorden overzichtelijk bij elkaar hebt. Verder maakt de schrijver gebruik van vele voorbeelden, dit maakte het voor mij makkelijker om destructieve patronen bij mezelf te herkennen. Ik vind dit boek een absolute aanrader voor iedereen die worstelt met destructieve patronen en de verantwoordelijkheid over zijn eigen leven terug wil nemen. Het is niet makkelijk om oude patronen te doorbreken, maar het lezen van het boek 'Waarom doe ik zo?' is een mooie stap ter ondersteuning van dit proces. You got this!