Advertentie

Inner Spark heeft een prachtige lay out. Het omslag sprak me meteen aan en het lettertype, mooie stevige papier en de prachtige foto’s en illustraties verhogen het leesplezier. Dit boek helpt je om in je drukke hectische bestaan stil te staan bij jezelf. Welke gevoelens heb ik over mezelf, hoe sta ik in het leven en wat zou ik kunnen veranderen om gelukkiger te zijn? Naast theoretische uitleg over onze hersenen en menselijk gedrag bevat het boek veel persoonlijke ervaringen van de schrijfster wat het luchtig maakt. Ook bevat elk hoofdstuk praktische en concrete meditatie oefeningen. Erg prettig voor mensen met weinig ervaring met meditatie. Ze eindigt het boek met recepten voor welzijn: praktische adviezen op acht gebieden om een einde te maken aan de worsteling met emoties.

Reacties op: stilstaan bij jezelf

2
Inner Spark - Kristin Vikjord
Jouw boekenplank Jouw waardering
Jouw recensie   Schrijf een recensie
? Onze partners
E-book prijsvergelijker