Lekker vlot verhaal met een stevige, oprechte boodschap

Geen wondermiddel of extreem dieet. Jan schrijft het eerlijke verhaal over zijn transitie naar een gezonde levensstijl. Harde lessen, eerlijk, vol zelfspot en duidelijke adviezen. De boeken waar hij naar refereert als inspiratie en wetenschappelijke/ervaringsdeskundige grondslag zijn ook zeker aan te bevelen. Het geheel leest in elk geval lekker vlot weg en kan je behoorlijk aan het denken zetten als je jezelf in veel dingen herkent. "Het gaat er niet om hoe oud je wordt, maar hoe je oud wordt."