Op volle kracht 2015 in, dankzij De Opbrandfactor

De Opbrandfactor is een boek dat je daarbij kan helpen. Het is de ultieme burn-outpreventie, ontwikkeld door auteur en psychologe Monique Schouten. Zij heeft zo vaak verhalen gehoord van mensen die geen energie meer hadden en amper hun bed uit konden komen, laat staan dagelijks naar het werk konden vertrekken. Schouten doorzag dat omstandigheden niet zozeer de reden zijn voor deze burn-outs, maar de manier waarop mensen met die omstandigheden omgingen.

Schouten is in staat je middels dit boek bewust te maken van je menstype, de automatische piloot waarop je zaken aanpakt. Met een stukje bewustwording over dit eigen gedrag, ben je snel in staat om anders om te gaan met omstandigheden die je normaal de kop zouden kosten.

Het vinden van deze onbewuste drijfveer is cruciaal omdat het ook jouw grootste opbrandfactor is. In samenwerking met uitgeverij Marmer geven we drie exemplaren weg van De Opbrandfactor, zie de giveaway bij dit artikel. Deelname mag je rekenen als goed voornemen.