BJ Fogg

Een zelfhulpboek zonder zweverig te zijn. (behalve de gewoonte om bij het opstaan hardop uit te spreken: vandaag wordt een geweldige dag) Een nuchtere kijk op het aanpakken van veranderingen in je...

https://indeboekenkast.com/2020/05/22/kleine-gewoontes-2/ De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen De gedragswetenschapper en hoogleraar B.J. Fogg doet al heel lang onderzoek naar...

Dit is een zelfhulpboek op z’n Amerikaans. Fogg is gedragswetenschapper die een methode heeft ontwikkeld om d.m.v. het veranderen van kleine gewoontes, grote veranderingen tot stand te brengen. Het...

Iedereen herkent wel een situatie (of meerdere) waarbij je denkt: ik wil afvallen, opruimen, sporten, et cetera. Volgens B.J. Fogg kun je deze veranderingen heel makkelijk in je leven toepassen en...