Waar het in het leven om gaat is dat je je individuele, eindige bestaan zo gelukkig mogelijk vormgeeft en beleeft. De kern van het menselijk bestaan is de ervaring die ieder mens elk moment van de dag doorleeft. Het gaat erom dat je in je werk, in je omgang met je partner, je kinderen, je vrienden, tijdens het eten, wandelen en alle andere activiteiten, in je kernzelf ervaart dat het goed voelt, dat je bij jezelf bent en gelukkig bent. Maar dat is niet altijd eenvoudig. Soms is er te veel gebeurd om gewoon gelukkig te zijn. In dit boek lagen creatief therapeuten en docenten creatieve therapie zien hoe je negatieve ervaringen kunt verwerken en hoe je via beeld, dans-bewegingen, drama en muziek weer in het heden en in je ‘kernzelf’ kunt komen.
